面试准备最怕两个极端：完全不练，孩子进门后一句话也说不出来；练得太满，每个答案都像成年人写好的稿子。更好的状态是——孩子知道自己想说什么，但保留现场思考的空间。
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第一周：先把‘自己的故事’找回来
让孩子列出最近半年印象最深的三件事：一次困难、一次合作、一次主动探索。每件事只写关键词，再用自己的话讲给家长听。家长追问“当时你怎么想”“后来有什么变化”，不要急着修改词汇。
第二周：用阅读和兴趣打开话题
面试官可能从正在读的书、喜爱的学科、运动或活动展开。孩子应能说出具体内容和个人感受，而不是只报书名或奖项。若提到一本书，至少能解释一个人物、观点或让自己困惑的地方。
素材中的面试提醒很直接：提前背答案容易失去真实感。与其准备二十道完整稿，不如准备六个可迁移的经历，让孩子学会根据问题选择合适例子。
第三周：认真研究学校，但不背官网
看学校课程、House、活动和校园生活，挑出两三个真正关心的点。问题应与孩子相关，例如“初学者能否加入这个乐团”“周末寄宿生有哪些固定活动”，而不是为了显得聪明提问。
每次20分钟：5分钟寒暄与自我介绍，10分钟随机追问，5分钟孩子反问。家长只记录‘具体/空泛’‘自然/背诵’‘有无倾听’，不逐句打断。
第四周：模拟陌生问题和停顿
加入没有标准答案的问题，让孩子练习先想再说。不会时可以承认不确定，再给出推理。面试官通常不期待十几岁的学生对所有事情都有成熟结论，却会观察他是否愿意思考和交流。
面试当天，状态比最后一套题更重要
提前确认时间、平台、设备、着装和材料；保证睡眠，预留网络或交通缓冲。结束后不要立刻逐句审判，更不要让孩子从表情猜结果。先记录流程和感受，等待学校正式通知。
哪些表现说明练习过度了？
孩子开始反复问“标准答案是什么”、每次停顿都马上重来、同一个问题只能用同一套句子回答，通常说明训练正在变僵。此时应暂停完整模拟，回到阅读、活动和轻松聊天。
好的准备会让孩子更了解自己，而不是更害怕说错。面试中有一点犹豫、有自己的用词，往往比毫无停顿却内容空泛更自然。
按年龄调整期待
年幼学生回答短、需要更多提示很正常；16+申请者则应能更清楚地解释选科和学习目标。不要用成年人的语言要求十岁孩子，也不要让高年级学生只停留在‘我喜欢贵校环境好’。
同一套题可根据年龄改变追问深度。评价重点不是说了多少高级词，而是表达是否符合孩子真实经历和认知。每次模拟只选一项改进，例如说得更具体或先听完问题，不要同时纠正语法、眼神和坐姿。
资料依据（2026年9月30日核对）：ISEB官网、GL Assessment官网。招生、考试、费用与支持安排可能调整，申请前请以相关机构当届公布的信息为准。
